私は引き寄せの法則を学び始めた時から
紙に手書きで書く「ワーク」をいろんな方にすすめられ
今でもするようにしています。
引き寄せの法則には、「自分の似たものが引き寄せられてくる」
という特性があるので、
わくわく生きている人には、よりわくわくすることが起こるし、
不安でいっぱいの人には、より不安なことがやってきます。
ただし、ネガティブな感情も感じてはいけないわけではなく
（もちろんコントロールもできないし感じて当たり前）、
思いきり感じたら出来事を客観視してニュートラルに戻る、
ということがおすすめです。
じゃあ不安ベースではなく、わくわくベースで生きよう！
と言ったところで、なかなかうまくはいかないですよね。
まずは、自分は満たされているということを小さなことでもいいから
感じることが大切です。
そのための代表的なワークは、感謝を書き出すです。
ご存知の方も多いと思いますが、どんな小さなことでも
今感謝できることを思いつくだけ書き出すというものです。
今日ご飯が食べられた、会社に行ける、友達がLINEをくれた、などなど。
なぜそんなことをわざわざ書き出すのか？
感謝の波動は、さらに感謝することを運んでくれるからです。
これと同じようにたくさんのワークがありますが、
ここでは２つだけ挙げてみます。
ひとつは豊かさを引き寄せるワーク、
もうひとつはセルフイメージを上げて運のいい体質につなげるワークです。
豊かさを引き寄せるワークは、文字通り、
「今豊かである理由、証拠」をたくさん挙げること。
電気代が払えた、パソコンを持っている、3食食べられる…
なんでもいいのです。このワークもよく知られていますが侮れません。
なぜなら私たち日本人は生まれた時から当たり前のように
豊かさを享受しているからです。
そしてそれに感謝することも忘れているからです。
せっかく豊かなのにこれはもったいないことです。
自分は豊かだったんだと気づくことで、
次のステージの豊かさの波動を呼び起こせるなら、
こんなに楽で良いことはありません。
私もつい忘れそうになりますが、やるように心がけています。
そしてもうひとつ、セルフイメージを上げて運のいい体質につなげるワーク。
これは「私の人生が運がいい、素敵だと思える証拠」を書き出すものです。
これを言うと、私は運が良くないし、素敵でもないと言う人がいます。
でも、今生きていて、引き寄せやスピリチュアルのコンテンツを
見ているあなたは、思い出せばきっとあるはずです。
たとえば私は、十数年という長い年月を病で不意にしてしまい
めちゃくちゃ運が悪いと思っていましたが、このワークに取り組んで、
その間に得たものや、今自分が成長できていることに
思い当たることができました。
不幸中の幸い的な、救われたことも思い出しました。
素敵、という点では、自分の能力や性格、努力していることなど、
ほめてあげることを見つけてあげました。
誰も見ていないので、どんどんほめればいいのです(^^♪
これらを繰り返すうちに自然とセルフイメージが上がり、
“自分はいろんなものを受け取っていい存在なのだ”と
潜在意識が信じるようになります。
そうなればしめたものです。
「私の願望が叶う証拠」集めをしているようなものですから。
もちろん、私の願望が叶う理由・証拠、という
テーマでワークをしてもいいでしょう。
引き寄せの法則で名前を知られているメンターの方々も
「感謝のワークは本当にすごい」と言われます。
引き寄せ系のワークは本当にたくさんありますが、
情報過多で迷ったら、今日挙げたものに戻ってみてはどうでしょう。
下記に整理しておきます。
・今感謝できること（20個でも100個でも！）
・今自分が豊かである理由・証拠
・私の人生が運がいい、素敵だと思える証拠
・私の願望が叶う理由・証拠
ひとつからでもかまいません(^-^)
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