私が引き寄せの法則の学びを始めたころ、
メンターさんからあるワークを教わりました。
それは「証拠集め」です。
もし幸せな人生を送りたかったら、
「今自分が幸せな証拠集め」をしてください、というもの。
幸せな気分、波動は、さらに幸せな現実を引き寄せるからです。
同様に、
もしお金持ちの人生を送りたかったら、
「今自分が豊かである証拠集め」をします。
もし素敵な人に囲まれたかったら、
「今周りの人たちが素敵であるという証拠集め」をします。
今幸せな証拠も、豊かな証拠も、どんな小さなことでも構いません。
たとえば、おいしいご飯が食べられるとか、おしゃれを楽しめているとか…
素敵な人を知らないということもまずないと思います。
大切な人を思いだしてありがたいと思うだけでもいいでしょう。
そうすることで、現実が理想の方向に向いていくんです。
ところが私たちは、無意識に望まないことの証拠集めをしがちです。
〇〇だったらもっと幸せなのに、お金が足りないから〇〇が買えない、
あの人のここが嫌い…
こういう証拠集めを日々何度も無意識にしていませんか。
私はしていました。
体調がいつまでも良くならないから幸せじゃない、
お金は治療に使って減っていく一方、
仕事を辞めて周りから素敵な人が遠ざかっていくばかり…
そんな嘆きのような思考が潜在意識にしみこんでいたようです。
これでは理想の現実どころか、もっと不幸せな現実を引き寄せますよね(^^;
実は幸せな証拠も、不幸せな証拠も、
挙げようと思えば同じくらい挙げられます。
プラスとマイナスは同じだけあるからです。
でもどちらにフォーカスするかは、自分で決められます。
自分次第なのです。
そして愛されて最高の気分で生きていきたいなら、
今愛されている証拠集めをしましょう。
私もこれは長い間忘れていて、ワークをしたノートを見て思い出しました。
パートナーだけでなく、親や友人、同僚、知人、
小さな愛でも探せばあるはずです。
ないと思ったら自分で自分を愛しましょう。
自分をハグして「愛してるよ」と言えばいいんです。
これは“慣れ”でできるようになります(笑)
こういったワークをしていると、タイムラグはありますが、
現実が変わります。
ここに書いてあることだけじゃなくても、
自分にとって都合のいい証拠集めをしてみてください。
半年後くらいを楽しみにして(^-^)
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