私は引き寄せの法則を知って学び始めた時から、
ノートに手書きで書くワークをたくさんやってきました。
最初は引き寄せ系ユーチューバーさんが
無料で配信しているワークをただ言われる通り書いていたのですが、
そのうち、書くことがクセになり、
YouTubeなどの動画や書籍の大切なことを
とにかくノートに書くようになりました。
外出している時などに思いついたことや聞いた話などは
スマホにメモしたりしています。
ですが、やはり手書きで書くことで、脳の前頭葉が刺激されるとかで、
いろんな方が紙に書くワークを勧められています。
今入っている、引き寄せの法則や潜在意識を学ぶオンラインサロンでも
メンバー専用のサイトにいろいろなワークが用意されています。
私はここ最近、経験を増やすために
セッションの無料キャンペーン的なことをしていたのですが、
そこで思ったのは、みなさんあまりたくさんワークをされていない
印象を持ちました。（もちろんしている方もいらっしゃいます）
ベテランのメンターさんもワークを続けておられます。
ワークをしても、たいていのことはすぐに忘れてしまうし、
後であのワークがどのノートに書いたかわからなくなってしまう
ことも多々あります。
それでも繰り返しが大事なんですね。
私の場合は3年ほどで、分厚いノートが10冊以上になりましたが、
見返してみると、カオスながら(^^; 本当に夢中だったんだなあと思います。
そしてそれが、現在のセッションの土台となり、
コーチ・カウンセラーとしての財産になっています。
もちろん、コーチやカウンセラーにならなくても
人生の財産になると私は考えています。
もしどんなワークをしたらいいかわからない方は
まずは“自分の願望が叶う証拠集め”などをしたらいいと思います。
たとえば、もっと豊かになりたい！という願望があるなら、
引き寄せの法則でいえば、“今この時点で豊かさを感じること”が
大切です。同じ波動を引き寄せるからです。
なので、「今、私が豊かである理由・証拠」を思いつくかぎり挙げてみます。
どんな小さいことでも大丈夫です。
・毎日温かい布団で眠れている
・パソコン、スマホがある
・毎日ご飯が食べられて、時々外食もできる
・おしゃれを楽しめている…
といった感じです。
私のメンターさんなどは100個くらい書いていたそうです。
これを繰り返しやるんです。
一方、仕事で成功したいのなら
「私の仕事がうまくいって成功する理由・証拠」を挙げまくります。
たとえば
・私は夢のために〇〇をがんばり始めたから
・私には〇〇な能力（経験）があるから
・私は今自分の向上のために引き寄せの法則を学んでいるから…
という具合です。
他にも、
「私が素敵なパートナーと幸せになれる理由・証拠」
「私が海外で暮らせるようになる理由・証拠」などなど
どんなことでも夢の裏付けをすればいいと思います。
一見“こんなことしてもムダでは？”と思うかもしれませんが、
潜在意識に入っていきます。
そしていちばんポピュラーで波動も上がるのが、
前回のブログ記事にも書いた感謝リストですね。
感謝していると、さらに感謝する現実がやってくる、
という引き寄せの考え方です。
ワークの内容につまったら、
良いと思ったYouTubeなどの要点をまとめるのもいいと思います。
私も何かと書くことが多く、ワークが減りがちなので、
自戒の念も込めてこの話題を取り上げてみました。
紙に書いて潜在意識にしみこませること。
きっと未来の自分へのギフトになるはずです(^-^)
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